Ruth Pilates Studio: Kształtuj swoje ciało i umysł
Studio Pilates Ruth (RPS) oferuje wymagające i skuteczne zajęcia z pilatesu zaprojektowane, aby kształtować twoje ciało i umysł. Skupiając się na motywacji i budowaniu społeczności, RPS oferuje tablice wyników i łatwe do śledzenia programy, aby utrzymać cię zaangażowanym. Zajęcia trwają od 5 do 60 minut, dostosowane do różnych potrzeb i poziomów sprawności, i mogą obejmować rekwizyty takie jak magiczne koło, opaski i ciężarki. Dodatkowo, RPS oferuje różnorodne zajęcia bez konieczności używania sprzętu, począwszy od relaksujących rozciągnięć po intensywne sesje spalania kalorii.
RPS oferuje programy takie jak Tygodniowy Harmonogram, aktualizowany co tydzień, aby zapewnić strukturyzowane treningi w ciągu 150 minut, oraz Serię Podstawową, program na 5 dni przyjazny dla początkujących, mający na celu budowanie siły i pewności siebie. Zajęcia są kategoryzowane według poziomu energii, pozwalając ci wybierać sesje, które odpowiadają twojemu nastrojowi i preferencjom intensywności.
